“Mitä jos ei tarvitsisikaan jännittää niin kovasti?”

Kärsitkö sinäkin esiintymisjännityksestä? Kainalot hikoaa, sydän hakkaa ja kurkkua kuivaa? Ei hätää! Olet oikeassa osoitteessa.

Esiintymistä jännittäminen on ihmiselle täysin luontaista. Itse asiassa se kertoo siitä, että kehosi toimii juuri niin kuin sen kuuluukin: valmistautuu suoritukseen, joka on sinulle merkityksellinen.

Olen koonnut tähän oppaaseen 10 käytännön vinkkiä, joiden avulla voit valjastaa esiintymisjännityksen voimavaraksi (spoiler alert: se on sama fysiologinen reaktio kehossa kuin innostus!). Hyvä valmistautuminen, virittäytyminen ja vaikuttamisen tehokeinot tekevät ihmeitä omalle esiintymiskokemukselle – kukaan ei vaan koskaan ole opettanut meille näitä juttuja.

Liity postituslistalleni alta ja nappaa opas heti käyttöösi! ❤️‍🔥 ​

Anna